節約生活&英語子育て日記♪ 節約情報・簡単レシピのほか、オススメ英語教材や英語絵本も紹介していきたいと思います♪
↓後からゆっくり読まれるなら…↓


RANKING
にほんブログ村 子育てブログへ
人気blogランキング

↑↑↑↑↑↑↑↑↑
【英語カテゴリー】に参加中です♪
他にも「英語子育て情報」がたっぷりっ(*゜v゜*)♪
ABOUT
10年前まで主婦も育児も新米でしたが、今では2児(♂)の母してます♪

【 管理人(みぃ)へのお問い合わせ先 】

ワンクリック募金

ワンクリック募金って何?という方はコチラへ。
CATEGORIES
SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENT
RECENT TRACKBACK
OTHERS

    簡単シーチキンレシピ【冷凍保存レシピ】




簡単シーチキンレシピ【冷凍保存レシピ】

シーチキンいんげん(勝手に命名(笑))というレシピをご紹介します♪
冷凍保存しているいんげんと常備しているシーチキンで
あっという間できてしまう、簡単シーチキンレシピです♪

さっそく行ってみましょうっ(* ̄▽ ̄*)ノ"

簡単シーチキンレシピ簡単シーチキンレシピ【冷凍保存レシピ】
【材料】(2人分)
1.冷凍保存いんげん…20本位
2.シーチキン… 1缶
3.めんつゆ… 大5〜6
 (希釈に合わせて量を調節してください。私が使っているめんつゆは3倍希釈です。)
4.みりん… 大2 
 (味をみて加減してください)
5.水… カップ1/3
6.サラダ油… 少々

【作り方】
1.サラダ油を入れ熱したフライパンにいんげんを冷凍のまま入れ軽く炒めます。(いんげんが解凍されるまで)
2.シーチキンの余分な油を切って1のいんげんに加え軽く20〜30秒炒めます。
3.2に水・めんつゆ・みりんを入れます。
(いんげんがうっすら隠れるくらいの量に調節してください)
4.約10分煮て出来上がりです!
この簡単シーチキンレシピは
時間がなければいんげんがしんなりする程度でも大丈夫です。
シーチキンにしっかりつゆの味が染みているので一緒に食べれば
しっかり煮込んだ味になります♪

忙しい時やあともう一品ほしい時、
煮物を作るには時間がない時によく作っています(笑)。

いんげんも体に良いし
本当に簡単に短時間で作れるのでお勧めです(^−^)

以上、冷凍保存レシピのご紹介でした<(_ _)>
楽天おすすめ商品

2007.03.23 Friday 12:41 / comments(1) / trackbacks(0)
冷凍保存レシピ一覧へ / ▲*節約しながら*英語で子育て*のTOPへ
コメント
管理者の承認待ちコメントです。
* - * 2018/06/16 2:45 AM
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://mikmik.jugem.jp/trackback/247
トラックバック